CORSO UNIFICATO DI 2° LIVELLO – CATEGORIE ESORDIENTI E ALLIEVI – PER TECNICI DI CICLISMO (STRADA-FUORISTRADA-PISTA)

Sabato 9 Gennaio
08.30 Accrediti e consegna materiale didattico. Presentazione del corso – Benvenuto delle autorità
09.00/11.00 Il ciclismo giovanile e le sue qualità fisiche: i modelli di prestazione (Prima parte)
11.00/13.00 Il ciclismo giovanile e le sue qualità fisiche: i modelli di prestazione (Seconda parte)
14.30/16.30 La bicicletta: i vari tipi di bicicletta (fuoristrada, strada e pista), i materiali, le misure.
16.30/18.30 La bicicletta: azioni e posizioni sui differenti tipi di mezzo. Il posizionamento corretto

Domenica10 Gennaio
8.30/10.30 Il primo soccorso
10.30/12.30 L’alimentazione del giovane ciclista
14.00/16.00 Aspetti di anatomia e fisiologia del corpo umano nello sport ciclistico
16.00/18.00 Cenni di auxologia e crescita biologica in riferimento ai ragazzi che praticano lo sport ciclistico

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